ZÁŘÍCÍ JÁ
2. měsíc: INTEGRACE
Drahá Zářivá,
v této části programu máš ČAS. Tři týdny času… na sebe.
Na integraci, dosednutí všeho, co jsi odhalila, odkryla,
uviděla a poznala u sebe…
Čas na postupné PŘIJÍMÁNÍ sebe se vším, co JSI.
A rozzařování každé dříve skrývané části…
V této době máme spolu 2. individuální konzultaci,
nastavíme ZÁMĚR a cíl, ke kterému směřuješ dále.
PRACOVNÍ LISTY
k integraci obsahují techniky a pozvánky k praxi v těle – k podpoře bezpečí, hranic a sebehodnoty.
ZOOM – záznamy setkání
28. 4. 2026
6. 5. 2026
PLAYLISTY
Na tomto místě najdeš playlisty – odkazy na youtube – pro tanec i podporu pro své procesy a emoce.
Před poslechem a pohybem se uzemni a dovol hudbě, aby hýbala tvým tělem, nedělej to vůlí.
U hněvu a vzteku vezmi polštář a bouchej o zem, pokud je jeho síla velká, nechej doznít do klidu v sobě.
Nezastavuj proces, vytvoř si předem dostatek času a nerušený prostor.
NAHRÁVKY
K dispozici máš všechny nahrávky z programu – přehledně zde na jednom místě.
Sama si volíš, co právě potřebuješ.
Propustit? Uvidět? Uvolnit?
ZÁZNAMY
Zhudebněné záznamy společné práce a ladění jsou zde,
použij dle potřeby, kdykoli se chceš vyživit, obejmout svou část nebo pohlédnout pravdě jinak do očí.