ZÁŘÍCÍ JÁ
3. měsíc: SVĚTLO
Drahá Zářící,
vstupuješ do záře sebe samé.
Jsi Světlo. Vždy jsi jím byla i budeš.
Vždy jsi to i věděla, jen… na chvíli uvěřila jiným. A naučila se skrývat.
Je čas zářit a ukázat se světu. Je tvůj čas.
10. týden – Vnitřní muž a strach
Nechej se obejmout a podpořit pevností, jasností a silou odvahy svého vnitřního muže, krále i bojovníka.
A čelit v jeho náručí strachům, obavám a nejistotě nového.
Pracovní listy
ZOOM 19. 5.
Nahrávka…
11. týden – Vnitřní žena, život a smrt
Objev svou jemnost i divokost pod povrchem,
nechej se vést intuicí a rytmem cyklické povahy Života.
Pracovní listy
ZOOM 26. 5.
Nahrávka…
12. týden – Vnitřní dítě, bezpečí a kontrola
Svoboda, autenticita, živost, hravost, radost…
Pracovní listy
ZOOM 2. 6.
Nahrávka…
13. týden – Královna a LVICE
Kráčíš do finále… ke korunovaci sebe samé.
Pracovní listy
ZOOM 9. 6.
Nahrávka
PLAYLISTY
Na tomto místě najdeš playlisty – odkazy na youtube – pro tanec i podporu pro své procesy a emoce.
Před poslechem a pohybem se uzemni a dovol hudbě, aby hýbala tvým tělem, nedělej to vůlí.
U hněvu a vzteku vezmi polštář a bouchej o zem, pokud je jeho síla velká, nechej doznít do klidu v sobě.
Nezastavuj proces, vytvoř si předem dostatek času a nerušený prostor.
NAHRÁVKY
K dispozici máš všechny nahrávky z programu – přehledně zde na jednom místě.
Sama si volíš, co právě potřebuješ.
Propustit? Uvidět? Uvolnit?
ZÁZNAMY
Zhudebněné záznamy společné práce a ladění v prvních dvou měsících jsou zde,
použij dle potřeby, kdykoli se chceš vyživit, obejmout svou část nebo pohlédnout pravdě jinak do očí.